17 de mai de 2018

Benefícios da Drenagem na Gravidez

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Eu sempre tive dúvida sobre o assunto e também fiquei receosa quando me disseram que eu poderia sim fazer drenagem linfática na gravidez, mas deixei a conversa de lado porque até então não tinha certeza se era verdade, na realidade acabei achando até um absurdo (por ignorância).

Tudo mudou quando meu médico indicou a drenagem! Sim. Ele que alertou que seria uma ótima alternativa, já que as opções de exercícios físicos não me agradaram, então foram por mim cortados (pelo fato de eu ser considerada sedentária, porque grávidas - antes de engravidarem - que já estão acostumadas com exercícios, academia, cross, ou os fazem a tempos, depois dos três primeiros meses podem continuar normalmente, ou com ressalvas).

A questão é que acabei pesquisando mais sobre o assunto e como tinha o aval do meu médico (porém, após os três primeiros meses de gestação) corri atrás de mais informações.

A proposta de benefícios é para ativar a circulação sanguínea, diminuindo o inchaço das pernas, pés e rosto. E eliminar toda retenção de líquido na urina. Feito e perfeito! Comecei a fazer quando estava no quarto mês de gestação e fiz até a penúltima semana e me ajudou MUITO. Não inchei quase nada durante a gravidez e fizeram com que meus pés inchassem cada vez menos no final da tarde (que era o que me incomodava bastante).

Do quarto ao sétimo mês de gestação fiz uma vez por semana, a quantidade era perfeita e não tinha necessidade de mais. Mas quando cheguei no oitavo mês uma vez por semana não foi o suficiente, pois comecei a inchar e meus pés ficavam doloridos no final do dia, então fiz um mês e meio duas vezes por semana e resolveu muito a situação (estou só compartilhando como foi comigo, tem casos que uma vez por semana é mais que perfeito). Para mim foi um investimento que valeu a pena!

O importante é você fazer o procedimento com um profissional especializado e de confiança, pois ao longo do corpo existem pontos estimulantes que podem provocar o parto prematuro. Por precaução e indicação da minha massoterapeuta não drenamos a barriga. Somente as pernas, costas e braços.

E claro, sempre conversem com o médico de vocês. Pois cada caso é único. A drenagem linfática só não é indicada para gestantes com Gravidez de Risco, Hipertensão descontrolada, Insuficiência Renal, Trombose venosa profunda, Doenças relacionadas ao sistema linfático, ou se o seu médico não liberar o procedimento.

Fora isso gravidinhas corram fazer a drenagem porque é ótimo!
Bjs sabor gravidez sem inchaço.

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Agora Sou Mãe: Marca de roupas para Gestantes e Lactantes

Tive muita dificuldade em encontrar roupas na gravidez. As marcas que conhecia não tinham nada a ver com meu estilo então optei por sempre comprar roupas com numeração maiores para que pudesse servir conforme minha barriga ia crescendo.

Basicamente usei a minha gravidez inteira vestidos de malhas, shorts largos e blusas números maiores que os que usava tradicionalmente. 

Infelizmente descobri a marca depois que a Laura nasceu, então aproveitei as peças para amamentação. Pois é uma outra fase mega difícil de encontrar peças que atendam a necessidade, pois a junção de conforto x praticidade são complicadas de andarem juntas, principalmente quando o assunto é amamentação.

O pouco tempo que amamentei percebi que precisava de roupas específicas para essa função. Pois camisas e blusas com botões nem sempre resolvem o nosso caso, pelo fato de as peças não serem produzidas com essa finalidade.

Por exemplo, a camisa pode ter botões - leia-se que você não pensou que teria um bebê que se movimenta constantemente no seu colo e abaixa a blusa toda que tem uma gola super solta. Você nua na certa! Claro que não posso generalizar pois tem várias peças que quebram o galho, eu mesma tenho algumas.

Mas falando em peças produzidas para essa função, não posso deixar de mencionar a marca Agora sou Mãe. 

Conheci a marca mexendo no Instagram. Na hora nem acreditei que tinha encontrado roupas tão estilosas, confortáveis e feitas especialmente para grávidas e lactantes. Simplesmente fiquei apaixonada.

Como fiz uma compra teste e depois acabei não amamentando por muito tempo, o teste se tornou a única e última vez. Mas vou mostrar as peças que comprei e que AMEI usar e uso até hoje!

Vestido Amamentação Nanda
Esse vestido é o meu queridinho, super prático e fresco. Quem vê nem imagina que seja para amamentar. Malha leve e não importa o quanto seu bebê se mexa o vestido vai te deixar 100% confortável.

Macacão Amamentação Fabricia
Não preciso nem falar muito né?! Ele é perfeito para dias mais frescos, um casaco ou uma blusa mais quente em cima pode compor um look para dias não tão frios. Eu também amo essa peça! Super estilosa.

Essas são as minhas queridinhas, mas comprei outras camisetas e regatas que eu amei. Lá no site vocês vão encontrar muita coisa linda. Corre lá!
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16 de mai de 2018

Hit da teporada: Xadrez Príncipe de Gales

O Xadrez Príncipe de Gales nunca saiu de moda, ele sempre esteve presente em looks de alfaiataria, como calças, blazers, saias, entre outras peças. Porém desta vez promete ser a sensação do Outono/Inverno 2018.

Mesmo remetendo a peças mais tradicionais a estampa pode compor looks bem modernos e descolados, agradando então o gosto da grande maioria. Veja algumas opções de looks e aproveite os links para comprar COM DESCONTO:

Várias inspirações não é? Agora aproveite para otimizar as suas compras e usem as oportunidades que o site cupomvalido.com.br disponibiliza para você. Lá você pode comprar as peças que estão nos links com um super desconto.
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10 de mai de 2018

Mala de Maternidade. O que levar?

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Nossa, quantas vezes eu procurei sobre este assunto na internet. A ideia de esquecer algo me apavorava e o pior foi que em cada lugar encontrava um tipo de lista, cada uma com quantidade diferente de peças.

Então juntei todas as listas que encontrei e montei uma minha, com coisas que realmente achava necessário. Creio que acertei pois usei tudo o que levei e ainda voltei com peças limpas (que foram levadas por prevenção).

Mala do bebê

As Malas de Maternidade que comprei para Laura veio com a média, pequena e uma térmica para mamadeiras. Então levei a mala média e a pequena (representada na foto acima), em uma levei os "kits" com trocas de roupas para os três dias e na outra levei as outras coisas que vou listar aqui em baixo.

O que me ajudou muito na organização foi já levar os looks todos já separados em saquinhos de tule, vocês encontram para comprar no Mercado Livre com facilidade e com variedade preços. Vejam os links aqui e aqui

Kit com 03 Fraldinhas de Boca
Os meus foram nesse estilo. (Foto Cla Cla Monteiro)
Sobre as peças que levei: Entrei na nóia de comprar saídas de maternidade e pelo fato de serem caras comprei no tamanho P com a intenção de usar por mais tempo. O que aconteceu foi que a Laura não nasceu tão grande assim quanto esperávamos e o tamanho RN dava perfeitamente para ela. Então uma dica, caso queiram muito, invistam em uma saída apenas e comprem macacões para montar os looks, assim vocês com certeza gastarão menos e nada irá faltar.

Vamos a lista:

Mala da Mãe

Apenas se preocupem em ficar confortáveis. É muito importante levar roupas fáceis para amamentar e nada que aperte ou incomode. Eu investi em pijamas novos, pois os que eu tinha não me deixaria confortável caso recebesse visita e porque dificultava a amamentação.

Vamos a lista:

Lembrando que cada um conhece as suas necessidades, os itens que mencionei acima foram suficientes para os dias no hospital, por isso pesquisem e vejam se não estão esquecendo nada. Outra dica importante deixem as malas prontas algumas semanas antes do bebê nascer (se possível) pois se irem lembrando de mais alguma coisa vocês podem acrescentar ou se o bebê chegar de surpresa tudo será mais tranquilo com as malas no jeito.

E aí o que acharam? Já está tudo pronto?
Bjs sabor corre pegar a mala que o bebê está vindo!
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